Kei te titiro mo taku "VO COC"

Taunga: 792

          He ahiahi, ka mawhiti ahau mai i taku whaea ma te korero teka ki a ia i haere ahau me taku roopu hoa ki te toro ki aku kaiako ki te haere tahi me ia me te kuri i runga i te raina tereina roa. Ko taku maaramatangata he tino rereke, he whakamataku hoki. Na tona ringa matau i pupuri te peke, ka mau toku ringa matau ki tona maui. I hikoi maua ma runga i nga rori rerewewe me te tarai ki te noho taurite i te mea e rua nga kaitaurima o te tiima i runga i nga taura kia whiti i nga keeti o nga kaitiaki, nga whare koretake mai i muri, nga putu me nga paraka wharepaku - "kotahi te mahi" Te ahua nei he mutunga te huarahi. Katahi ka hamama nga kuri "Ka mau te kurii ki te noho tata ki te kainga". Ahakoa te kuri o te tama kohu, ka noho puku me tana hiku i waenga i ona waewae, i te mea e mohio ana kei te noho tetahi atu rohe Ka kii mai te tama o te pounamu ki ahau kia haere i runga i te wahangu pera i nga taangata Arapi tonu "Ka kuri haere te kurii, ko te hunga haereere ka timata i te haerenga." (Les chiens aboient caravances passent)

          Haere! Ka mutu haere! I etahi wa ka mutu ia ki te kato i tetahi mea i runga i nga huarahi. Na te ahiahi o te ahiahi, ka haria ahau e ia ki te haere i nga huarahi paru, i tenei wa tonu ka haere matou ki tetahi whare rawakore. He marae i karapotia e te taiapa o te rōpere. Koinei te whare o nga kanohi kanapa, mataara, kaiwhakaari toi iti.

         Kaore au i aro atu ka titiro atu ahau ki nga ringa pakari engari kaha o te rangatira i a ia e tu ana i te upoko me ona maihao kotahi tekau - i te wa e kanikani ana nga wahine kanikani kanikani ki nga pito o nga waewae. Engari ko ona ringa, ringa, i a ia e mahi ana i nga mahi tauaa i tana ake taera, i etahi wa ka whakaaro ahau ko ona ringa e whati ana i nga ringa o te tahae, i etahi wa ka rite ki nga ringa o te whaea ki te mirimiri i tana peepi hou.

          E ai ki a ia ka taea te whakamahi i nga ringa o te taangata ki te aukati i nga totoro, ko nga whana o nga peka toi whakaraaua, me nga totika a te tangata kia rua nga pika (Whakaatu 1). Engari ka whakatuwherahia nga punua ka rite ki te rau pakiwaitini raukakau o te whaea atawhai e poipoi ana i te kotahitanga o te yin me te e tarai ana i te tinana tangata hei taakaha otaota hei kimi i te wahi kino i roto i te tinana tangata!

He Fist
Whakaahua 1: He Kakau

        Engari i aro atu ahau ki te wheua o te ringa o te kaiako kaore i te tika. He rite te ahua o tenei wheua ki nga haona kararehe hou. Ka tapaina e au ko te ringa o te pona ranei (wheua porehu) (Whakaatu 2) ki te wehe i nga uaua. (I te 1979, ka pānuihia e ahau te niupepa a te aorangi o Saigon e whakaatu ana i tenei wheua). E kiia ana i te wa o Qianlong (Haina), Rangatira nui a Ngu Mai, he kuia i te White Crane Mountain i mahi i nga mahi toi pakia e tenei wheua tino uaua. Ka kiia e ia ko tenei wheua ko "Te hiri" of Pluto (rangatira o te ao), tikanga Hiri Pluto. Mai i tenei "Hiri" I whakaekea e Pluto nga mea kino me nga uaua kei roto i te tinana tangata i peita e ia ki te peita i nga pakitara ka maha nga tohu akerokurua (Whakaatu 3).

Te whaanui o te carpal tunnel syndrome
Whakaahua 2: Ko te mamae o te taarua carpal
Ko te ahumoana carpal tunnel e maarama ana i te ao rongoa
Whakaahua 3: Ko te ahumoana arowhai a te carpal mo te ao rongoa

         Kotahi, e rua ranei ka noho ia ka puhipuhi paipa paipa me te paowa tupeka ki te rangi ka kuhu te tiihi, ka tiimata ia ki te korero mo te tikanga toi a roto i kii ai ia he Nga mahi toi a Shaolin mahi.

       E ai ki a ia, ko nga toi-a-roto ko nga tikanga ki te whakakii i te mana ki te whakamahi i te kaha me nga tendon me nga wheua mai i ta matou i hiahia. Engari me mahi taatau nga tuunga: e noho ana me te tu.

Ki te whana i runga i nga pēhanga te tatau kua tatau
Whakaahua 4: Ki te whiua ki nga pehanga hihiri: Tuhia te Nama 1: Me mate tonu (i waenganui i nga whatu e rua) - Whiwhi tohu 2: Pararuhia nga ringa e rua (te tuara o te tuara) - Pehanga tohu 3: Mahi i te mare o te mare me te ngoikore (te pakihiwi) - Whiwhi tohu 4: Pararihia te ringa katoa (nikau ki te pehanga paerewa o te 5) - Tohu akiaki 5: Pararuhia te ringa (te miro) - Pehanga tohu 6: Pakaru tonu (muri ki te turi) - Tohu tohu 7: Te maunu (rama) - Whiwhinga 8: Mahi ruaki ruaki me te ngoikore (runga punga) - Pehanga 9: Korero te waewae e rua (te rekereke).

        Na'á ne pehē: "Te ako i nga tikanga tino tika i mua i te ako i nga mahi toi" ko te tikanga "Bat quai chan quyen - i te wa e ako ana te tamaiti ki te hikoi me nga tikanga tuuturu o te waru tara i roto i nga mahi tauaa. Katahi ka whakaaturia mai e ia ki ahau nga ahuatanga o te tokotoko, te hoari, te scimitar…

       I a ia he monikina e waiata ana - he iwi ranei e korero ana i nga korero me nga whiti i te atarau o te marama i te taha o te awa - e waru nga whika toi whakaari i a ia. I tipu ake au me era rotarota whaiāipo - kaua i te moenga, i runga poti ranei hei koa - engari ki te whakaharatau nga tūranga, te tu nakahi, zen kaiako kaiako, tikanga mo te makutu, Tuhinga ka whai poraka, te whakahaere i te momo hoiho, te turanga Crane (tu waewae kotahi),… i nga po o te kowhititanga marama, kao te marama ... rite ki te manaaki i te awe kino mai i tetahi waahi.

* * *

        Engari ko te huihuinga tino pai ko tana hakari a "Vo Coc". Ko te nuinga o nga akonga he kaikauwhau ngaio, nga tama me nga kotiro, te hunga tapono, taraiwa taraiwa taraiwa, kaihoko kukume monamona, kaihoko aihikiriimi, kaikohi paru me etahi i reira ko au - tana akonga rereke, "kiri maeneene". Ko ia me nga tama pounamu - papa toad, toad hou - i mahi kanikani rite "Whakaaturanga rongoa Shandong" (Whakaahua 4). Ko nga tangata katoa me o raatau taangata e whakaari ana i te taha o te takutai i runga ake i te kaiwhakawa o te judo, aikido, tohunga nui ranei o Japan. I kite ahau a "Tama tamariki" mahi i te whana peke i te wa e taoto ana tetahi me te taha maui ka peke whakamuri, ka maunu to waewae. Ka "Kotiro kohuru" i tu i runga i te eke hoiho, kia tu he kaitiaki me nga koiwi e rua. Kare i roa kua whana te tama pakakaka e te shinbone ki te hope - i aukatihia e a "Hiri o Pluto" tonu.

Vo Coc - Nguyen Manh Hung
Whakaahua 5: Vo Coc - Nguyen Manh Hung

        Na, ko te kaihoko kukume monamona, i tutaki ahau ki tetahi waahi i etahi wa i te kainga o runga, i mahi ano. I maumahara tonu ahau ki ana korero hoko ki te whakahe i nga wa raru "Ko nga waahine katoa i waihotia e a ratau tane, hoko mai i te rima hēneti o te monamona anake ana ka pai nga tane ki te noho tonu". I huri ia hei kaiwhakaari i nga mahi tauaa mo te whakaahuru i a ia ano. I peke atu ia ki te whenua i tetahi o ona waewae me te parani ki tona pokohiwi. Na te pekepeke o tetahi waewae ka hinga ia ki te kaakaro. Kaore i tupono ka mahia e ia nga mahi hoia ma ona pokohiwi, ka huri te waewae ki te rangi. Tona kokoko - ko tona waewae rakau - i rere hei tihi miro.

        I muri mai, Whakaaro ahau he mea hou "Hiphop". Te tikanga tino kaha i tana putanga i waho. I taua wa, i mauria mai e tetahi akonga he pepa rakau ki a ia ka piki ake tona mahunga ki runga ake i a ia me nga kiko pango i waenga o te rae. Ko tetahi atu o nga tama o te kura he paura i runga i ona raparapa - E rua nga koiwi e pupuhi ana i te waewae maui me te waewae matau. Hei aha ma? Kare au i mohio.

         I mahi ia i runga i te whenua penei i nga mahi a nga tama pounamu i mua. Katahi ka piko tona waewae maui ka peke tana waewae matau ka whana ma te pona matau ki te rae o te dummy i te waahi mangu me te waahi ma. Kaatahi ka huri ka pa ana te waewae matau ki te whenua, ka peke ano tona waewae maui ka peke tana waewae matau ka whana ma te pona matau e pa ana ki te rae o te dummy ki te hanga i tetahi waahi ma ano i waenganui o te rae. Pēnei i a ia, ka pa atu ia ki waenganui o te rae o te dummy me nga koiwi e rua e puta mai ana i nga waewae. Mena kaore he putea, ka mate tonu te tangata. He aha te tikanga? Ka miharo ahau.

* * *

         I tetahi wa ka ui ahau ki a ia: "He aha te mahi toi o roto?" Ko te ariā korekore he ahua makutu, a ko te kii "ki te mahi ma te ngako i nga uaua" kaore e taea e nga maripi te tapahi ?! Ka mea toku whaea, "Koinei te wa o te mahi rongoa toi toi a Shandong - ki te tinihanga i te katoa ki te whakatairanga mo te hoko" raima piripiri tohu nakahi ". Te tipu ake i mohio ahau i nga wa o te raru, i etahi wa ka pono te mea teka, engari ko te mea pono he teka i etahi wa.

         Waihoki ko te "martial arts" he tikanga a nga kaumatua ki te whakakotahi i te mirimiri ki te rongoa me te mahi i nga uaua kia riro ai te kiri o te tangata hei punga, he kau kau, kaore i te tapahia?! he kaipahua ranei.

         Te toi o roto Kei te whakaarohia he tikanga tino mohio. Ko te mea noa nga manga katoa o nga mahi rangatira a te taangata, ehara i te mea anake Te kura toi a Shaolin. Kei te "Tikanga ngaro" Tuhinga o mua Bodhidharma, tino kaha ki te rangatira rangatira o tenei momo, kia mau tonu ai te mana o te qi i mua i te whawhai. Ko te tikanga: "Ko te kaha o nga uaua me te waatea tinana ka koa ki te taapiri i te ngoikore ranei ki te kore e mahi!"

         Ko enei e toru: hinengaro, huru tinana me te hiahia ki te whawhai ka whakakao mai ki te hanga i te tino kaha me te tauwhiro ki te tono i ia wa, i nga waahi katoa. I tenei wa ko nga kaiwhakaari toi taua ki te aukati i te whakaaro kia kaha te tipu mai o te celiac mai i te “dantien”. Koinei te pokapū o te mahara o te tinana ka noho toenga ki te whakahaere i te tinana ka hoki ki te timatanga.

          Hei whakahaere i te kaupapa whakahirahira, me mahi tetahi ki nga turanga 12 noho (Whakaatu 5) kia whakariterite tonu kia kore ai te hinengaro tauhou e aukati i nga kare o te ngakau, te pupuri i te hinengaro, te manawa o te taiao. Ka korerotia e ia ki ahau: "Ka whakangunguhia koe penei, ka kaha pea te tangata ki te kawe i nga kohatu papatu kei runga i te tinana, ko te paera rino ranei hei patu i te taha matau".

          Hei ako katoa Vo Coc, I whakaakona ahau ki te tūmanako esoteric i puta i te tau 1969(1) Kua panui ahau he moheni mo nga maatauranga toi pakiwaitara me nga tikanga whakangungu Mo nga mahi toi-a-roto, i paahitia e ia, tata atu ranei ki tera! Ka whakaatuhia e au ki nga kaipānui tenei kia pai ai te koa.

Vo Coc - Nguyen Manh Hung

          I nga ra tata, i ahau ka tipu haere ka kite au mena ka paangahia ia e te Jujitsu Hapani, Aikido Hapani kaore ranei? Ano hoki, ka akohia ia he Haina "qigong". As Vo Coc, I whakaaro ko ia i whakaaweahia e te mahi a te iwi o Awherika i Ahia-Rawhiti ranei.

         I tera wa i whakaaro au tera engari kaore i whakaaro ka ahu mai hoki i etahi waahi, i etahi waa, i etahi korero ranei o Haina.

          I etahi wa i korero ia “Kia pupuhi te mana o te hoa tauwhainga, katahi ka rangatira te kaha”. Ko te tikanga ka whakaeke a ia, ka maatau tonu tatou. Katahi ka ngoikore ia na te ngaro o te pauna, ka whai waahi tatou ki te tarai.

            I titiro ahau ki a ia, engari i titiro atu ahau ki ona maihao me ona maihao. Kia pehea te whakangungu o ia e rite ana ki te tiihi i whakamahia e ia "Ki te patu i nga wahi kino". He aha te waahi kino i te tinana o te tangata? I tera wa he tamariki tonu ahau ki te kore mohio ki tetahi mea! I muri mai, i te Whare Waananga o Saigon i ngana ahau ki te rapu mahi "Pukapuka o roto a Emperor" i wehewehe te 108 nga waahi ka wehewehe i nga momo e toru: tihi mate, wahi kaore e taea a ngā wāhi ora. Ka pa ana te maihao ki te wahi mate ki te kahore ia e mate tonu, ka mate pea ia. Enei wahi mate kaore i te aro noa ki te upoko, pouaka, tuawhina, engari kei runga o nga ringaringa, i o waewae ranei, he waahi kei waenganui o te waewae. (huyet dung tuyen), te wahi i roto i te nikau (huyet lao cong). Patua ki runga i te urunga ki nga ringaringa, he waewae, he pokohiwi nga wheua, ahakoa kaore i mate, ka ngaro te mohio. (Whakaahua 6, 7)

Te noho i nga pou
Whakaahua 5: Noho Noho

          i tua atu i nga kokonga, kei reira nga waahi kino i runga i te tinana tangata ki nga hononga e hono ana ki nga maihao, te kaki, waewae, nga hononga hono, nga pokohiwi me nga turi. Ko te mahi a te kaitoi whakaeke a Iapana i te wa e whakaekea ana e te kuri, whakapiko ana i nga hononga o te tinana tangata Ko nga tikanga a Jujitsu hopu, pupuri - ko Chin Na te ingoa - (Whakaatu 8) nga uaua ki roto i nga ringa (kiia te uaua kiore), kei waenganui ranei o te raima. Ahakoa nga tuara o te ringaringa ka taea e Jujitsu nga kaitoro te peehi, ka kowhiri.

          I te kitenga o te kaiako i te whakaheke i nga maihao 10 me nga matie 10 kua oti te panui e au, koinei te tikanga o te taima tiger. Ka mau tonu ina korero me te korero mo nga mahi toi, engari e miharo ana ahau, "He aha te mahi toi?"

        he aha te mea te peka o te mahi toi or Tuhinga o mua toi hōia na te iwi ratou i hanga?

Ko te waahi o te acupuncture-point-on-the-muri-of-the-body-of-the-body-of-the-acupuncture - 8 nga tohu i te mua o te tinana
Whakaahua 6, 7: Te waahi o te tohu-tohu-i-te-tua-o-te-tinana-te-waahi-o-te-tohu-rekoata - E 8 nga tohu kei mua o te tinana

         I whakaaro tonu ahau…

NGUYEN MANH HUNG2

____________

1st, 1969 (Saigon).
2. Ahorangi Tuarua, Tohu Tuarua.

(Puna: Nga Paionia kua para i te huarahi mo nga Toi Toi Toi o Vietnam ki te Ao - Wahanga 3)

Tirohia MORE:

Kei te rapu i taku "Vo Coc" - Vi-VersiGoo
◊ Te rapu mo taku “Vo Coc” - Fr-VersiGoo
◊ Te rapu mo taku “Vo Coc” - Fr-VersiGoo
◊ Te rapu mo taku “Vo Coc” - Fr-VersiGoo
◊ Te rapu mo taku “Vo Coc” - Fr-VersiGoo
◊ Te rapu mo taku “Vo Coc” - Fr-VersiGoo

BAN TU THU
09 / 2019

(Toroa wa 2,437, 6 haerenga i tenei ra)
en English
X